"לא האמנתי שאצליח לרזות"- אורית כרמלי בטור מיוחד

דף הבית >  "לא האמנתי שאצליח לרזות"- אורית כרמלי בטור מיוחד

פעם הייתי מלאה.

אפשר לומר אפילו ׳שמנה׳...

שקלתי שלושים קילו

יותר ממה שהייתי אמורה לשקול,

שנים ארוכות, ללא כל שינוי.



לא הייתי חברותית במיוחד.

העדפתי לבלות לבד

מאשר להתמודד עם מבטים לא מרוצים,

התביישתי לצאת לפעולות בסניף

כי תמיד השוויתי את עצמי לאחרות ונכשלתי,

אבל לא האמנתי

שאני יכולה להשתנות.



חלמתי על ניתוח,

על אבקות קסם, על מה לא,

לא העליתי בדעתי

את האפשרות להפשיל שרוולים

ולהתחיל להתאמץ.

למה? כי לא האמנתי שאצליח.



כשהגעתי לגיל 24

הבנתי שאני רוצה להתחתן.

מאוד רוצה להתחתן.

ושם, בפעם הראשונה בחיי,

לקחתי את עצמי בידיים

ובמשך כשנה -

ירדתי 30 קילו.

הנס קרה.



עשרים שנה עברו מאז.

מעולם לא עשיתי דיאטה נוספת,

אני רק שומרת.

הגשמתי את החלום,

התחתנתי, נולדו לנו שלוש בנות נפלאות,

ואני ממשיכה כל הזמן ללמוד

איך להיות שמחה יותר

רכה יותר ואוהבת יותר.



גיליתי חמישה סודות

אותם אני מיישמת באופן יומיומי,

והם מאפשרים לי חיים מלאים ומאושרים

בלי לספור קלוריות

בלי לחשוב על אוכל

ובלי להיות רעבה, אפילו לא לרגע.



אני מזמינה אותך לגלות אותם, יחד איתי,

לרדת במשקל, ולהיראות נפלא לאורך שנים.

שינויים קטנים, סדר יום מדויק יותר,

ואת משיגה תוצאות נפלאות.



לא אומַר לך

מה לאכול ומה לא לאכול,

את היחידה שמחליטה.

כן אראה לך מתי כדאי לאכול

מתי לא, וכמה פעמים ביום.

זה הסוד השלישי...



תהיי שבעה,

אבל תרגישי קלילה יותר

בריאה יותר, שמחה יותר -

זה הסוד הרביעי...



לא אומר לך ׳לא לגעת בסוכר׳.

אני בעצמי אוכלת מתוקים מדי פעם -

זה הסוד החמישי...



תגלי את הכוחות האמיתיים

שנטע בך הבורא,

להצליח, להגשים חלום

להתמיד ולהאמין.



בואי לשמוע סיפור על שינוי,

בואי לגלות את היכולות שלך להצלחה,

בואי להיות ׳מלאה אהבה׳ לעצמך.



השיעורים הולכים ומתמלאים, ההנחה לכנס נעלמת בי"ז סיון, ומה איתך?
שמרנו לך מקום! זה הזמן להיכנס לאתר, להרכיב לעצמך מערכת אישית שתתאים בדיוק לך, להירשם ולבוא!
לצפייה במערכת כנס הנשים - לחצי כאן
לצפייה במערכת כנס הגברים - לחץ כאן

מחכים לך!